いつもありがとうございます。
本日はぎっくり腰(急性腰痛)の方です。
先週1週間の除雪がトリガーとなり急性腰痛になったようです。
まずは患部を温めず、冷やす事が重要です。無理して動かず1日は必ず安静にしましょう。水分(お水)をしっかりとりましょう。
施術の目安は2回程です。今回の方も1回目で翌日から仕事に行き、2回目で気にする事なく動けてました。
毎年ぎっくり腰になる方は身体がひどく歪んでいますので、段々と回復に時間を要したり、慢性痛に悩まされるようになります。
雪も落ち着いてきそうですのでこの辺りのタイミングで施術受けてみて下さい。